Conférences bien-être
Apporte le bien-être au cœur de ton organisation.
Une conférence de 60 minutes pour aider tes équipes à mieux comprendre le lien entre leur corps, leurs émotions et leur alimentation, au quotidien.
Disponible en français et en anglais.
Pour les équipes qui performent
La performance commence dans le corps.
Le stress influence bien plus que la concentration ou l'humeur au travail. Il influence aussi la façon dont on mange, digère, ressent son énergie et même la capacité à écouter les besoins de son corps.
Quand le système nerveux est constamment en mode performance ou surcharge, cela peut se traduire par des fringales intenses, une fatigue en après-midi, des repas pris rapidement, des inconforts digestifs ou une déconnexion des signaux corporels.
Ces conférences proposent une approche différente de la nutrition en entreprise, à travers la science du système nerveux, de la nutrition et des comportements alimentaires.
Les employés repartent avec des outils concrets et applicables pour mieux soutenir leur énergie, leur concentration et leur bien-être au quotidien.
Les sujets disponibles
Une heure qui change la perspective.
Choisis le sujet qui correspond le mieux à ton équipe, ou contacte-moi pour en créer un sur mesure.
Nutrition et performance au travail
Comment l'alimentation influence directement l'énergie, la concentration et la performance en environnement exigeant.
Stress, système nerveux et comportements alimentaires
Comment les états de stress influencent la faim, les envies, la digestion et les choix alimentaires au quotidien.
Bien manger en déplacement, sur la route ou au restaurant
Des stratégies concrètes et réalistes pour maintenir de bonnes habitudes même dans un contexte de mobilité ou de repas à l'extérieur.
Démystifier les mythes nutritionnels en milieu de travail
Une lecture claire et accessible des idées reçues sur l'alimentation dans les environnements de travail exigeants.
Le format
Simple à organiser.
Puissant à vivre.
Durée
60 minutes
Keynote interactive avec période de questions
La durée peut être adaptée selon les besoins.
Format
Présentiel région du Grand Montréal ou virtuel
Offert en français et en anglais.
Investissement
À partir de 1 200 $
Tarif dégressif pour plusieurs sessions
Ils ont fait confiance
Des organisations qui ont choisi d'investir dans leurs équipes.
Et plusieurs autres organisations partenaires.
Questions fréquentes
Tout ce que tu veux savoir avant de réserver.
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